"Všechny kopce, hory, louky a lesy jsou přírodní lékárny."
paracelsus
ústní voda
Do půl litru vroucí vody přidejte 15 g nasekaných lístků máty. Krátce povařte a nechte půl hodiny louhovat. Sceďte a používejte jako běžnou ústní vodu.
ústní voda ze šalvěje
vložte 3 polévkové lžíce nasekané šalvěje a po 1 polévkové lžíci heřmánku a yzopu do půl litru vody, přiveďte k varu, ochlaďte a sceďte.
ústní voda se používá při krvácení dásní, bolestech dásní a vždy po čištění zubů.
Zánět dásní
Smícháme stejné díly přesličky, šalvěje, máty. 4 polévkové lžíce směsi krátce povaříme v půl litru vody a přikryté necháme vyluhovat. Sceďte a vlažný odvar opakovaně podržte v ústech.
Bílé zuby
K bělení zubů používáme listy šalvěje. Vybělí je také, pokud si je občas vyčistíme čerstvými špenátovými listy.
Maska proti vráskám
Smícháme vařenou bramboru se lžící jogurtu. Naneste na obličej, nechte dvacet minut působit a opláchněte. Pleť se krásně vyhladí.
Na rozšířené póry
Uvařte kousek žlutého melounu (o velikosti pěsti), smíchejte ho se lžící čerstvé smetany. Směs naneste na obličej a nechte působit půl hodiny. Poté opláchněte vlažnou vodou.
Maska proti akné
Připravte si směs jablka a medu. Jablko oloupejte a zbavte jádřince, nastrouhejte nebo rozmixujte, přidejte 4 lžičky medu a naneste na obličej. Po deseti minutách opláchněte vodou.
Pomoc při mastné pleti
Maska je vhodná pro pleť, která se leskne. Z pomeranče odstraňte vnější blánu, rozmačkejte ho lžící, přidejte dvě lžíce nízkotučného jogurtu, dobře promíchejte a naneste na obličej. Po patnácti minutách opláchněte.
Spáleniny od slunce
Do tří lžic olivového oleje přidejte lžíci jablečného octa a deset kapek levandulového oleje. Smíchejte a vložte do lahvičky. Nechte na teplém místě (ne v chladu). Naneste na pokožku, kterou olej hojí a má také chladivý účinek.
Pěkné ruce
Pokud chcete mít hladké ruce, potírejte je směsí olivového oleje s několika kapkami citronové šťávy.
Hladká chodidla a paty
Chcete-li změkčit ztvrdlou kůži na chodidlech a patách, použijte "masku" z velkého vařenéhorozmačkané a rozmačkané brambory, kterou smícháme se dvěma lžícemi medu a malým šálkem silného zeleného čaje, který necedíme. Směs naneste na chodidla a pevně vetřete do míst se ztvrdlou kůží.
Oteklé nohy
Vyzkoušejme obklad z čerstvých brambor, který do sebe otok doslova "nasaje". Nakrájejte brambory na tenké plátky. Položte je kolem nohou nebo je jemně zafixujte obvazem.
Nohy, které "nevoní
Každý večer (po celý týden) si nohy vykoupejte v umyvadle s vlažnou vodou, do které přidáte několik kapek šalvějového esenciálního oleje. Po koupeli nohy osušte a potřete je směsí připravenou následujícím způsobem: do mikrotenového sáčku dejte lžíci prášku do pečiva, přidejte 2 kapky šalvějového oleje a důkladně protřepejte. Tento prášek má antibakteriální a deodorační účinek, takže jej můžete dávat i do bot na noc.
Nadměrné pocení
Připravte si čajovou směs ze dvou dílů šalvěje a jednoho dílu alchemilky a jednoho dílu přesličky. Pijte po dobu 7-10 dnů.
Plenková vyrážka
Připravte si jemný prášek ze sušených okvětních lístků růže a posypte jím postižená místa.
Krásné vlasy
Vyzkoušejme přírodní masku z mírně zahřátého olivového oleje, kterou naneseme na vlasy půl hodiny před mytím. Poté je umyjeme jako obvykle. Místo olivového oleje můžete použít také jojobový nebo kokosový olej. Vnitřně užívejme dýňový olej nejlépe v různých zeleninových salátech. Je velmi bohatým zdrojem zinku, který je vynikající pro zdravé vlasy, pokožku a nehty.
Suché a polámané konečky vlasů
Zkuste si konečky vlasů potírat směsí z jednoho žloutku smíchaného s půl šálkem olivového oleje. Přikryjte vlasy mikrotenovým sáčkem nebo fólií, zabalte je do ručníku a nechte působit alespoň hodinu. Poté je umyjte.
Mastné vlasy
Dvě lžíce kuchyňské soli rozpusťte v litru teplé vody, nechte vychladnout a slaným roztokem vlasy umyjte. Poté je opláchněte.
Lesk vlasů
Možná vás překvapí zábal z ušlehané čerstvé smetany (asi jeden šálek) a jednoho zralého banánu. Připravenou směs naneste na vlasy, dobře vmasírujte (i pokožku hlavy)a nechte působit deset minut, poté opláchněte.
Tento zábal lze použít i na vlasy oslabené po dovolené u moře, vysušené chlórem z bazénů, častým barvením nebo fénováním.
Doufáme, že si mnohé z těchto babských receptů oblíbíte a oživíte je pro svou krásu a pohodu ;-)
Sesbírala je pro vás Mgr. Dagmar Machničová www.zdravysvet.sk
