V úvodu minulého článku jsem již nastínil filozofickou podstatu dlouhověkosti. Pochopíme-li tento celek, pak pochopíme "všechno".
Symbolický význam:
- Horní trojúhelník: tj. trojúhelník směřující jednou špičkou vzhůru - triáda života, symbolizuje duchovní růst, transcendenci, spojení s vyšším vědomím nebo univerzální pravdou.
- Pojem rovnováhy: spolu s trojúhelníkem směřujícím jednou špičkou dolů, trojúhelníkem triády Hmoty (který představuje hmotu, materiální svět), tvoří tento obraz hexagram Života, často vykládaný jako harmonie mezi hmotou a duchem, člověkem a božstvím, energií a mírem.
HEXAGRAM ŽIVOTA
Horní trojúhelník
- S - Duch: spojení se sebou samým a vyšším smyslem života.
- W - Moudrost: Poznání a pochopení podstaty života a bytí.
- U - Jednota: Spojení s vesmírem nebo celkem, který přesahuje jednotlivce.
Spodní trojúhelník
- E - Energie mitochondrií
- C - Čistota - autofagie
- Telomery - Rapamycin a mTOR - mTOR (Mechanistic Target of Rapamycin) je klíčový regulační uzel v buňce, který neustále monitoruje a vyvažuje potřeby buněčného růstu, dělení a regenerace na základě dostupnosti živin a energetických zdrojů. Slouží jako "hlavní koordinátor" mezi vnějším a vnitřním prostředím.
Objasněme si nyní trojúhelník bytí neboli triádu života. Doporučuji, abyste si udělali pohodlí a klid.
Přejděme k prvnímu bodu S - Duch (Spirit).
Je to protiváha bodu T - telomers , později si řekneme, že "Poznáním" a poznáním bodu S - Spirit snad můžeme upravit a naprogramovat i tento těžko dosažitelný cíl.
Znáte větu, která pochází z hermetického učení připisovaného Hermovi Trismegistovi a je jedním ze základních principů hermetismu? Tato věta se nachází v textu slavné Smaragdové desky (Tabula Smaragdina) a říká:
"Jak nahoře, tak dole; jak uvnitř, tak venku."
Hermes Trismegistos
.png)
"Jak nahoře, tak dole; jak uvnitř, tak vně, " je univerzální pravda o vzájemné propojenosti všeho bytí. Tato věta nás vybízí k hlubšímu zkoumání vlastního nitra, k úctě k přírodě a vesmíru a k uvědomění si, že náš vnitřní a vnější svět jsou neoddělitelně propojeny. Je to princip rovnováhy, harmonie a jednoty, který nás učí žít vědomě a zodpovědně.
Teorém naznačuje, že to, co se děje na úrovni jednotlivce, je odrazem toho, co se děje na úrovni vesmíru, a naopak. Říká, že zákony, které platí ve velkém (makrokosmu), se odrážejí v malém (mikrokosmu).
Příklad: uspořádání atomu (s jádrem a elektrony) je podobné uspořádání sluneční soustavy. To, co se děje v těle člověka, může být odrazem toho, co se děje ve světě kolem něj.
Tato věta poukazuje na jednotu duchovního a fyzického světa. Tvrdí, že mezi duchovní (neviditelnou) a hmotnou (viditelnou) realitou existuje hluboké spojení.
- "Jak nahoře, tak dole": to, co se děje ve vyšších duchovních dimenzích, ovlivňuje dění v hmotném světě. A naopak, činnosti v hmotném světě mohou ovlivňovat duchovní sféru.
- "Jak uvnitř, tak vně": vnitřní stav jedince (jeho myšlenky, pocity, nálady) se odráží ve vnějším světě - ve vztazích, situacích a okolnostech, kterými člověk prochází.
Příklad: Pokud člověk žije v harmonii sám se sebou (uvnitř), bude harmonický i jeho vnější život (vztahy, práce, zdraví).
V psychologii lze tento princip aplikovat na vnímání reality. Naše mysl si vytváří obraz světa, který prožíváme. To, co je "nahoře" (v naší mysli), se projevuje "dole" (v našem jednání a životě). A naopak, to, co prožíváme "dole" (ve vnějším světě), ovlivňuje naše myšlenky a emoce "nahoře".
Příklad: Pokud je člověk vnitřně klidný, odráží se tento klid ve vztazích a situacích, které prožívá. Naopak pokud prožívá vnitřní chaos, jeho vnější svět bude plný konfliktů a problémů.
Tato věta je v moderním světě často spojována se studiem fraktálů, holografického principu vesmíru nebo kvantové fyziky. Věda začíná potvrzovat, že existují podobné struktury a zákonitosti na mikroúrovni i na makroúrovni.
Příkladem může být např:
- Fraktály: geometrické vzory, které se opakují v různých měřítkách - list stromu má podobnou strukturu jako větev, která je podobná celému stromu.
- Kvantová fyzika: Pozorování částic na kvantové úrovni ovlivňuje jejich chování, což je paralelní s principem "jak uvnitř, tak vně"
Pozornost tedy věnujte maličkostem: to, co se děje na malé úrovni, může mít velký vliv na celek - to je známý Motýlí efekt.
Nyní můžeme přejít k prvnímu bodu triády života. Pojem S - Duch v kontextu "Spojení se sebou samým a vyšší smysl života" zahrnuje více vrstev filozofického, duchovního a psychologického významu. Pojďme si jej podrobněji rozvést:
1. Spojení se sebou samým
Tento aspekt hovoří o prohloubení vztahu s vlastním nitrem a o objevení svého pravého já. Představuje cestu k sebepoznání, autenticitě a životu v souladu s vlastními hodnotami a přesvědčením.
- Sebepoznání: proces zkoumání vlastních myšlenek, emocí a vnitřních motivací. Znamená pochopení svých silných a slabých stránek, tužeb, obav a smyslu života.
- Autenticita: Život v souladu s tím, kým skutečně jsme, a ne podle očekávání okolí. Jde o odvahu vyjádřit svou jedinečnost.
- Harmonie: Nalezení vnitřního klidu a rovnováhy mezi myšlenkami, pocity a činy. Spojení se sebou samým vytváří pocit stability a pohody i uprostřed vnějšího chaosu.
2. Spojení s vyšším životním cílem
Tento aspekt se zabývá otázkami transcendence, tedy překračováním běžných každodenních zkušeností a hledáním hlubšího smyslu existence.
- Hledání smyslu: duchovní rozměr podporuje otázky jako např: "Proč jsem tady?", "Jaký je smysl mého života?", "Jak mohu přispět k něčemu většímu, než jsem já sám?"
- Transcendence: překonání vlastních egoistických potřeb a poznání, že jsme součástí něčeho většího - přírody, vesmíru, kolektivního lidstva nebo božské podstaty.
- Služba druhým: Hledání vyššího cíle často zahrnuje službu druhým, přispívání komunitě nebo světu způsobem, který nás přesahuje a vytváří pocit naplnění.
3. Duchovní praxe a nástroje
Existuje celá řada přístupů a praktik pro spojení se sebou samým a vyšším smyslem života:
- Meditace a všímavost: nástroje, které nám pomáhají ztišit mysl, jít do sebe a uvědomit si přítomný okamžik.
- Modlitba a rozjímání. Pro nevěřící to může být forma rozjímání a introspekce.
- Psaní deníku: Zapisování myšlenek a pocitů nám pomáhá lépe porozumět vlastnímu vnitřnímu světu.
- Umělá tvořivost: Činnosti, jako je psaní, malování nebo hudba, nám umožňují spojit se s hlubším já a vyjádřit nevědomé části sebe sama.
- Spojení s přírodou: Pobyt v přírodě podporuje uvědomění si naší součásti většího celku a dodává pocit harmonie.
4. Duchovní integrace v každodenním životě
Duchovní rozměr nemusí být oddělen od každodenního života. Naopak, měl by být integrován do běžných činností a rozhodnutí:
- Vědomý život: žít v přítomném okamžiku, plně si uvědomovat a těšit se z maličkostí každodenního života.
- Vděčnost: Pěstování pocitu vděčnosti za život a za vše, co máme, pomáhá navázat spojení s vyšším cílem.
- Etické jednání: Život podle zásad, jako je poctivost, láska, soucit a úcta k druhým.
- Odvaha a naděje: Rozvíjení duchovní síly, která nás podporuje ve chvílích těžkých rozhodnutí nebo těžkostí.
5. Výzvy na cestě k duchovnímu spojení
Cesta k duchovnímu spojení není vždy snadná. Může zahrnovat:
- Skepse a pochybnosti: Běžná součást hledání, která nás nutí klást si hluboké otázky.
- Ztráta spojení: Pocit odcizení od sebe sama nebo vyššího životního cíle, zejména v hektických obdobích.
- Ego a sebeomezování: Překážky v podobě ega, strachu nebo společenských očekávání.
6. Duch jako hnací síla života
Duch je něco, co nás motivuje, dodává nám vnitřní sílu a pomáhá nám jít vpřed. Je to spojení se zdrojem naší tvořivosti, intuice a moudrosti. Rozvíjením ducha posilujeme svou schopnost čelit životním výzvám s odvahou a klidem.
Závěr: V konečném důsledku jde v S-Spiritu o vytvoření harmonie mezi naším vnitřním světem a vnějším životem, o nalezení odpovědí na naše nejhlubší otázky a o život, který má pro nás osobní i univerzální význam.
V budoucnu si krátce pohovoříme o W - Moudrosti, abychom tuto životní triádu pochopili komplexně.
Ing. Pavol Machnič hledač dlouhověkosti & biohacker
pavolmachnic999, 
pavolmachnic999, 
palo.machnic
Fotografie inna mykytas z Pixabay
