V tomto článku si můžete přečíst:
- Původ cedrového oleje
- Co cedrový olej obsahuje
- účinky cedrového oleje
- Použití cedrového oleje
- Cedrový olej při léčbě chřipky
Pohled do historie
Už jste vyzkoušeli všechny druhy přírodních olejů? Cedrový olej je jedním z jedinečných olejů s širokou škálou využití. Překvapí vás svými vlastnostmi a lze ho využít nejen v teplé a studené kuchyni, ale také v kosmetice a pro celkovou podporu zdraví.
Cedrový olej má dlouhou historii, která začíná v Rusku, konkrétně na Sibiři. V tomto případě vás možná zmate slovo "cedrový". Nejedná se totiž o strom, ale o název plodů, kterými jsou ořechy sibiřské borovice. V ruštině se jim říká "cedr". Borovice sibiřská je známá také pod názvem borovice limba.
Jedinečnost cedrového oleje
Tento přírodní produkt je jedinečný z několika důvodů. Sibiřská borovice byla vždy považována za strom života. Proto se cedrovému oleji často přezdívá "lék na 100 nemocí". To také vystihuje jeho vlastnosti.
Olej se vyrábí lisováním za studena. Zmínky o jeho používání pocházejí již ze starověku. Velká pozornost se věnuje tomu, aby se do oleje používaly pouze ořechy, které spadnou na zem. Při výrobě oleje se nesmí používat kovové nástroje, aby se nezničily cenné přírodní živiny.
Co obsahuje olej z cedrových ořechů
Přírodní olej z cedrových ořechů obsahuje nejen vitaminy B, A, D a E, ale také cenné minerální látky. Mezi ně patří například železo, vápník, hořčík, draslík nebo zinek. Součástí cedrového oleje jsou také aminokyseliny a stopové prvky. Obsahuje mimo jiné také tuky a velké množství bílkovin. V tomto případě se dokonce vyrovná konzumaci masa.
Zajímavostí je vysoký obsah vitaminu E, který je v cedrovém oleji až pětkrát vyšší než v olivovém. Tento vitamin následně snižuje hladinu cholesterolu a má silné antioxidační účinky. Cedrový olej je také pro lidský organismus stravitelnější než vejce. Vysoký obsah vitaminu F pomáhá předcházet onemocněním dýchacích cest. Cedrový olej obsahuje také vysoké množství omega 3, omega 6 a omega 9 mastných kyselin.
.jpg)
účinky cedrového oleje
Mezi žádoucí účinky cedrového oleje patří již zmíněná prevence proti onemocněním dýchacích cest. Cedrový olej nachází uplatnění v boji proti nachlazení a chřipce. Jeho účinky jsou známy také v boji proti lupénce a dalším kožním onemocněním. Pomáhá v boji proti žaludečním a dvanácterníkovým vředům.
Cedrový olej oceníte:
- při opakujících se dýchacích potížích,
- zažívací potíže
- kardiovaskulární onemocnění
- bolestivé menstruace,
- problémy s nehty a vlasy.
Cedrový olej pozitivně působí při odstraňování chronického únavového syndromu, zvyšuje duševní kapacitu a pomáhá s rovnováhou fyzického a duševního těla. Je účinným doplňkem v boji proti alopecii, dokáže zmírnit nejen lámavost vlasů, ale i nehtů. Tento olej se doporučuje také pro optimální vývoj dětí.
Použití cedrového oleje
Na začátku, než začnete cedrový olej užívat, zkuste detoxikovat svůj organismus. Správným pročištěním střev může vaše tělo rychleji vstřebat potřebné vitamíny, minerály a další živiny, které cedrový olej obsahuje. Pokud se chcete zbavit vysokého cholesterolu nebo již bojujete s nachlazením, užívejte 1 až 2 čajové lžičky oleje, a to dvakrát denně. Pokud máte více než 80 kg, zvyšte dávku na 2 čajové lžičky. Doporučená denní dávka je 15 ml.
Cedrový olej užívejte vždy alespoň 30 minut před jídlem. Dávejte pozor, abyste nepoužívali běžnou kovovou lžičku, která by zbytečně snižovala obsah živin v oleji. Připravte si k použití dřevěnou nebo plastovou lžíci.
Pro vnější použití nanášejte cedrový olej přímo na pokožku. Můžete jej použít k řešení kožních problémů, jako je lupénka, atopický ekzém, ale také k urychlení hojení po popáleninách nebo k podpoře hojení jiných ran.
Chcete objevit další způsoby, které vám pomohou v boji s atopickým ekzémem?
Přečtěte si článek Atopický ekzém - jeho příčiny a léčba
.jpg)
Přírodní pomoc nejen při nachlazení
Cedrový olej se hodí i v případě, že vás trápí padání a lámavost vlasů. Dokáže také podpořit růst zdravých a silných nehtů. Oceníte ho nejen pro vnitřní, ale i pro vnější použití. Olej dodá vaší pleti potřebnou pevnost a svěží a mladistvý vzhled. Vmasírujte jej do vyčištěné pokožky a nechte působit, neoplachujte. Cedrový olej hydratuje suchou pleť, ale je prospěšný i pro mastnou pleť, kdy pomáhá s nadměrnou tvorbou kožního mazu.
Výhody cedrového oleje:
- podporuje trávení,
- posiluje srdce,
- zanechává vlasy lesklé a hebké,
- pomáhá při menstruačním cyklu,
- odstraňuje toxiny z těla,
- pozitivně ovlivňuje funkci štítné žlázy,
- lze používat zevně i vnitřně.
Jak léčit chřipku doma
Pokud vás často trápí chřipka, a to i mimo chřipkovou sezónu, přidejte do své pestré a vyvážené stravy potřebné vitaminy. Vyzkoušejte lipozomální vitaminy s vysokou účinností. Využijte také vlastností oleje z cedrových oříšků. Podpořte správnou funkci organismu, zvyšte celkovou obranyschopnost a udělejte pro svou imunitu maximum. Cedrový olej je užitečný nejen při léčbě chřipky, ale také při léčbě laryngitidy. Vyzkoušejte jeho vlastnosti také při nachlazení a bronchitidě.
Pomoc při léčbě laryngitidy
Laryngitida může být nepříjemná pro děti i dospělé. Jedná se o zánět hrtanu, který je nejčastěji vyvolán virovou infekcí. Mezi hlavní příznaky patří suchý a dávivý kašel, chrapot, bolest v krku a následně ztráta hlasu. Vyzkoušejte účinky cedrového oleje a dopřejte si doporučenou denní dávku 15 ml. Cedrový olej je vhodný i pro děti. Je také skvělým pomocníkem a přírodní léčbou bronchitidy nebo dokonce zánětu průdušek. Cedrový olej lze používat i zevně, a to tak, že jím potíráte hrdlo a oblast průdušek. Poskytuje výraznou úlevu od kašle.
Cedrový olej v těhotenství
Cedrový olej je jedním z rostlinných olejů, které jsou vhodné k použití i v těhotenství a při kojení. Díky jeho vlastnostem ho můžete používat i během těhotenství, podporuje nejen zdravý vývoj plodu, ale i správnou funkci organismu. Cedrový olej vás potěší svou příjemnou chutí a odměnou vám bude méně problematická tvorba mateřského mléka.
